27.09 Relato SPAventura por Cristina Gaglinone P Cesar |
Relato da EMA MixTERRA SPAventura Por Cristina Gaglinone P Cesar, integrante da equipe EU VOU CHEGAR LOGO
Tinha visto a divulgação da prova EmaMix- uma típica prova de bike – run “rústica” pois seria em estradas de terra e trilhas- nada de asfalto. Olhei a agenda e a data estava livre. Porém, a prova era só em duplas. Quem convidar? Resolvi arriscar e convidar minha amiga e também fisioterapeuta Lívia Rodrigues. E não é que ela aceitou? Eu já sabia (e ela também) que ela teria que me esperar e ir num ritmo mais lento para que eu pudesse acompanhá-la. Para mim, um ritmo mais forte, para ela um ritmo mais confortável. O objetivo das duas era de completar a prova sem acidentes e curtir o visual. Certamente o objetivo foi mais do que cumprido. Ainda fomos premiadas com a 2ª colação na categoria dupla feminina. Eu conheci a Lívia em maio de 2009 quando fiz minha primeira prova de aventura. Eu corri a versão light e ela a pro em um quarteto. Na época eu vinha de uma maratona de asfalto e estava lesionada. Ela já me ajudou muito ao me indicar um médico ortopedista que trabalha com atletas. Em poucas semanas meu caso, que já estava sem solução, foi resolvido e, assim sendo, pude voltar aos treinos mais longos. Em dezembro do ano seguinte, tive uma lesão séria no ombro direito, que só foi resolvida com cirurgia seguida de vários meses de fisioterapia. Nossa amizade ficou ainda mais forte. Forem 7 meses intensos de recuperação até poder voltar às atividades físicas, ainda com muita insegurança. Certamente se não fosse a bela atuação da Lívia, eu não estaria nas ótimas condições que me encontro hoje. Consigo remar, fazer rapel e pedalar horas sem nenhum desconforto. Voltando a falar da prova em si. A primeira parte era de bike, 30km com várias subidas e o calor realmente estava muito forte. Conseguimos manter um ritmo bom, porém conservador pois ainda havia o trecho de 10km de corrida rústica e não sabíamos se seria em um trecho também aberto ou se seria cumprido em trilhas com mais sombra – como de fato aconteceu. Calculei água e comida para 3h para o trecho de bike, mas ..levamos 3h e 40 min. O calor e a parte final de 5km era um trecho muito técnico e com muitas subidas nos fez levar mais tempo do que eu tinha calculado. Sem problemas fomos administrando a água e a comida – cruzamos o pórtico com as bikes, fizemos uma transição com tempo para poder comer e hidratar antes de partir para o trecho final. A parte da corrida foi a parte da prova que eu mais gostei. Belas cachoeiras, lindas árvores e um ar puro e fresco em longos trechos de sombra. Fizemos em um ritmo bem confortável pois as pernas já estavam cansadas do trecho inicial de bike e cruzamos o pórtico no meio da tarde daquele domingo ensolarado na fazenda Spaventura. Obrigada Lívia pela companhia e pelo ótimo astral durante toda a prova. Que venha a próxima etapa em Itu em novembro. Cristina Gaglinone P Cesar
Organização: EMA Expedição Mata Atlântica Parceiros: Adventuremag, Ciclo Caravelle, GP Ravelli 2012, Gu Energy Gel, Eccaplan - Evento Neutro, Kailash, Mundo Terra, Secretaria de Esportes e Lazer da Estância Turística de Ibiúna Mídia Parceria: Revista Go Outside |
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