Regra geral de uma Corrida de Aventura: quanto mais leve, melhor. De nada adianta um excelente preparo físico se utilizar uma estratégia ineficiente. Ainda não existe uma fórmula 100% eficiente para ganhar uma Corrida de Aventura, mas existem detalhes que fazem a diferença, como equipamentos, alimentação, etc. A escolha dos equipamentos ideais para determinado evento despende tempo e dedicação e influencia muito no resultado final.

Em provas de duração curta (6 à 12h), o preparo físico pode ser mais relevante que a estratégia. Em provas maiores, extenuantes, é necessário maximizar a energia e a força dos competidores, a melhor estratégia é carregar o menor peso possível, sem esquecer de levar nada. Em provas longas, o ideal é levar comida desidratada, sem água.

Para escolher os equipamentos ideais, é necessário estudar a região do evento, as condições climáticas na época da prova, o tipo de terreno, etc. Por exemplo, de nada adianta uma lanterna com alcance de 50m em uma etapa de trekking em floresta fechada, pois representará apenas peso extra na mochila com pilhas e o próprio equipamento.

A escolha de roupas apropriadas também é fundamental. Dê preferência às peças feitas de tecidos sintéticos, também chamados de tecidos inteligentes, pois evitam a perda de água. As fibras de polyester são as mais indicadas, pois absorvem pouca água ao mesmo tempo em que realizam troca rápida de suor com o ambiente externo, mantendo o corpo sempre seco. Outra vantagem deste tipo de material é que são muito leves. Evite ao máximo as roupas de algodão.

Para escolher calçados apropriados, considere sua capacidade de rápida secagem e não sua capacidade de não molhar (water proof). Em provas de curta duração, dificilmente você gastará tempo trocando de calçados entre uma etapa aquática e outra; em provas longas, você poderá percorrer longas pernas antes de alcançar uma AT com seus equipamentos. Assim, quanto mais rápido secar seu calçado, menos esforço será necessário. Com os coletes salva-vidas, vale a mesma regra: escolha os que secam mais rápido, pois quando molhados são um peso extra. De nada adianta um colete pequeno se permanece úmido e pesado por muito tempo...

Investir em tecnologia e equipamentos modernos representa vantagem no momento da competição. Na maioria dos casos, a relação peso x rendimento é totalmente satisfatória. Investir em equipamentos leves nunca é desperdício, pois geralmente estes equipamentos são mais resistentes. Pesam mais no bolso e menos na mochila.

 

Coluna publicada em 10/abril/02, na website www.webventure.com.br